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如何做一个真的假动作

时间:2020年01月07日 14:11  点击:181 次   来源:第九体育新闻网  作者:最新体育新闻  - 小 + 大

在比赛时运动员为了隐蔽自己的动作意图,经常运用假动作来迷惑对方,从而获得时间和空间进行传球、运球和射门,更好地实现自己的真正意图。假动作可运用于过人、传球、接球、射门,抢截等技术中。

如何做一个真的假动作

假动作分类

假动作可分为无球假动作和有球假动作。

一、无球假动作 

一般常用的有改变跑动方向的假动作、改变跑动速度的假动作、抢拦截的假动作。

1、改变跑动方向的假动作:在对方严密防守下,为了摆脱对方跑到空位接球,可采用声东击西的办法,乒乓球比赛方案,先向右跑,当对方向右紧跟,突然改变方向再先左跑,这样就可甩开防守着。

2、改变跑动速度的假动作:为了摆脱对方的紧逼,可先慢跑诱使对方也减慢跑动的速度,然后再突然快跑,借以摆脱对方再跑到空挡接同伴的传球。

3、抢截球的假动作:当对方迎面运球时,抢球者先向右(左)侧做抢球的假动作,诱使对方向其右(左)侧运球,这时再突然向左(右)侧抢球,使对方措手不及。(下图)

如何做一个真的假动作

二、有球假动作

常用的有传球假动作、运球假动作、接球假动作、顶球假动作。

如何做一个真的假动作

1、传球假动作:传球前可假做向左(右)方传球的动作,诱使对方向该方向堵截,然后向右(左)方运球或传球。借以躲过对方的阻截。(下图)

如何做一个真的假动作

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