成年人网球培训常年招生


    网球,世界上最受欢迎的运动项目之一,融娱乐、休闲、健身为一体,在全球各个角落都展现着她独特的魅力!

一、培训对象

       18岁以上零基础网球爱好者和有一定网球基础的业余网球选手。 

二、培训内容

    第一阶段:了解网球运动 通过对网球运动基本理论和基本动作的进行讲解,使网球选手对网球运动有一定的认识。

    第二阶段:网球技术认知 通过对网球单项技术的系统强化训练,使网球选手对网球单项技术的动作要领,击球技巧,技术延伸、技术应用等各个方面有个充分的认识。

    第三阶段:网球技术应用 通过持续参加不同形式的网球健身活动、网球专项训练、网球比赛,达到锻炼身体、娱乐身心,提高生活品质,提升社会竞争力和抗压力。

三、会员训练课程表(总部中国传媒大学课表)

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

08:15~09:45

 

正反手

 

正反手

 

积分赛(北院)

16:15~17:45

正反手

发球截击

正反手

发球削球

 

正反手

发球削球

18:15~19:45

 

正反手

发球削球

正反手

正反手/

名师讲座

发球截击

正反手

20:00~21:30

正反手

综合训练

正反手

发球截击

分享比赛

 

















   注:
      1、会员训练课程表以当月课表为准,请及时登陆俱乐部论坛,附:7、8月成年会员训练课表。
      2、会员上课时间、内容、次数同教练协商制订,原则上每周不超过3节网球课。

四、训练费用

 种类

月份卡

季度卡

半年卡

年度卡

贵宾卡

记次卡

市场价

980/

1680/

2980/

3680/

9999/

999/15

学生价

780/

1580/

2680/

3380/

8999/

899/15

 

      注:学生凭学生证,享受学生优惠价格。

 

五、训练地点:

    中国传媒大学网球场、二外网球场、兴隆家园网球场、京贸国际公寓网球场

六、报名地址及电话:

    地址:中国传媒大学网球场办公室      电话:010-65757328    陈教练

 

附:青少年网球培训常年招生

 

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 ——奇中网球俱乐部

 

 

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