在此阶段，根据体育运动模仿、理解、重复的特点，将网球运动的理论知识和基本技能以及网球礼仪等方面的知识内容，依据有序性原则，由易到难将网球基本知识给予讲解，培养初级球员的球性、球感和基本的网球技术，达到理解网球的目的。

    训练计划完成以后，俱乐部将对会员进行级别考核，考核通过者颁发《北京奇中网球俱乐部一星会员级别证书》；考核未通过者，且在以往的训练过程中按照俱乐部要求上课，没有无故旷课、缺课者，给与免费补习，直到通过本次考核；未按俱乐部要求、因自身原因不能准时上课者，故考核不通过者，给与半价优惠，直到通过本次考核。

第二阶段：网球技术认知

    在此阶段，网球爱好者已经有了一定的基础，为了能够更好的提高网球技术水平，网球俱乐部根据持续纠正、强化练习、拓宽训练的原则，采用单项突破、逐项提高的方法强化选手动作、提升网球技术水平。

    为方便会员系统训练，俱乐部特根据此阶段的会员技术水平，特别制定2个阶段性周期训练方案，第一个周期训练课时安排为30学时，第二个周期训练课时为期40学时，会员可以根据自己情况，结合俱乐部的安排，参加训练；

    每个周期训练结束以后，俱乐部将对会员进行级别考核，考核通过以后，分别给与颁发《北京奇中网球俱乐部二星会员证书》或《三星会员证书》；考核未通过者，且在以往的训练过程中按照俱乐部要求上课，没有无故旷课、缺课者，给与免费补习，直到通过本次考核；未按俱乐部要求、因自身原因不能准时上课者，故考核不通过者，给与半价优惠，直到通过本次考核。

第三阶段：应用网球技术

    在此阶段，网球选手都已经具备了一定的网球击球能力，球友可以通过参加不同形式的网球活动或比赛，达到锻炼身体、娱乐身心，体验网球无穷魅力。

    俱乐部在此阶段不仅为球友准备了丰富多彩的网球比赛和活动，还将聘请优秀教练员就有关网球专项技术组合、比赛技战术训练等方面的开展针对性的训练，帮助球员提高技术。

    定期聘请专家级网球教练，就有关网球技术、网球文化等相关方面进行讲解，方便会员提高水平。 同时，为保证会员击球技术的整体提高，俱乐部也根据网球比赛的要求，通过“重复性多球训练+专业教练指导+比赛”的形式，制定不同的训练方案，来提高会员的整体技战术水平，在此阶段，俱乐部分别制定了40学时的铜星会员（3.0）考核计划、60学时的银星（3.5）会员考核计划和80学时的金星（4.0）会员考核计划。会员可根据情况选择参加。