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马拉松达人痴迷铁人三项 曾因塑形加入跑马

时间:2019年08月13日 16:57  点击:118 次   来源:第九体育新闻网  作者:最新体育新闻  - 小 + 大

马拉松达人痴迷铁人三项 曾因塑形加入跑马

马拉松达人梁炜校

  人物:梁炜校,32岁,猎德居民,热爱运动,在全国多地参加过马拉松赛事

  信息时报讯 (记者 崔小远) 从一名不爱运动的微胖“奶爸”,到一名运动技能堪比国家3级运动员的马拉松达人,需要多长时间?从下决心开始运动塑形,到4小时内顺利跑完42公里的全程马拉松,梁炜校用了不到一年的时间。而今,这名参加过深圳、珠海、清远、香港、江西婺源等多地马拉松赛事的运动达人又痴迷起“铁人三项”,将生活轨迹一步步向阳光、快乐靠拢。

  健康塑形 “奶爸”加入跑马行列

  如今,更美更靓更健康是众多小年轻们的年度小目标。“每个胖子瘦下来都是潜力股”这句充满魔力的话儿激励着青年一代纷纷加入健身潮中。2013年,“奶爸”梁炜校最先开始通过骑单车来印证这句话。

  28岁前,照料新生儿的梁炜校疏于运动,身高近1米8的他体重170多斤。“那时候觉得自己太胖了,要运动一下给身体减减负。”彼时,猎德到其位于天河北的单位,尚无直达公交车,梁炜校便坚持每日骑单车上下班。

  随着与运动玩伴交流的增多,梁炜校渐渐迷上了极考验耐力的马拉松。2014年12月,在马拉松资深跑友罗成的陪伴下,梁炜校首次参加了珠海21公里的半程马拉松赛事。“当时,用了不到2个小时就完赛了。毕竟是第一次参赛,要安全第一。”在当天的赛事中,一名参赛者在赛道猝死的事故也警醒着他思考运动的意义。

  “于我而言,国际足球新闻,马拉松不止是一场拼速度的跑步比赛,更像是一场长跑观光旅行,它带我看山山水水愉悦身心。”而今,马拉松已成为梁炜校生活的重要组成部分。平日里,他会到白云山跑山,穿过猎德大桥、人民桥来一场30公里城市路跑……

  快乐运动 用“铁三项”挑战自我

  城中跑马、赛程比拼的途中有风景,也有艰险,像是一个人的“西游记”。

  在诸多赛事中,起点与终点均为香港大美督的TNF100HK难度最大。若成功完赛,则称得上是业余跑马圈内的“大神级”人物。作为The North Face 100亚洲系列赛的压轴赛,TNF100HK的越野赛道海拔抬升高,路况复杂,只有曾在10小时内完成50公里赛事的长跑者才有报名参赛的资格。梁炜校告诉记者,该赛事全程是绵延不绝的泥路和小山,全程完赛相当于跑了20座白云山。2015年12月,只参加过3个全马、没有越野经验的梁炜校首次“参战”便成功完赛,“完全靠意志力坚持到最后,是参赛以来最虐的一次比赛”。

  现今,在运动中不断锻炼自我的梁炜校又对更全能的“铁人三项”着了迷,日常中兼顾游泳、骑自行车、马拉松三项运动训练。热衷于马拉松的村上春树曾说,跑步使其得以明了可以在多大限度内向自己索取,使其明白什么是努力的极限。对于同为马拉松爱好者的梁炜校而言,跑步又有什么意义?“马拉松是项孤独的运动,它能让人发现不断探索自我的神奇。”梁炜校说。

  当下,在“跑男”、“跑女”间风靡各类跑步训练营、培训班。谈及如何科学跑步的话题,资深跑友梁炜校支招,可以给自己树立一个目标,量力而行参加一些马拉松赛事;除跑步外,还可以选择多元的运动方式。此外,“坚持”也是梁炜校心中跨越一道道艰险挑战的重要法宝。

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